Direct contact 053-7676020|074-7676090

Health check

Een preventieve health check geeft een goed beeld van iemands algemene gezondheid. Hoe is de algemene gezondheid, zijn er gezondheidsrisico’s of problemen? Samen met de Universiteit Twente voeren wij de health checks uit waarbij uw fysieke fitheid en conditie in kaart worden gebracht. Na het onderzoek volgt een eindgesprek met een leefstijlcoach waarbij de uitslagen worden besproken en er zo nodig een plan wordt opgesteld om optimaal te blijven of gaan functioneren.

De check kan aangepast worden aan uw specifieke doelen en aan uw organisatie.

Waar bestaat de health check uit?

Een health check bestaat uit verschillende onderdelen, namelijk:

1. Vragenlijsten

Algemene gezondheid
Spinnenweb positieve gezondheid
Verdiepende vragenlijsten, slapen, mentale gezondheid, voeding, roken ect.

2. Biometrie 

Bloeddruk
Rusthartslag
Hart en longen beluisteren
Ademhaling
Bloedonderzoek (cholesterol/glucose)
Urineonderzoek (glucose/eiwit)
Vetpercentage (d.m.v. Tanita Weegschaal)
Buikomvangmeting
Body Mass Index
Rust ECG (hartfilmpje)

3. Fysieke testen

Astrand Test (submaximale conditietest op de fiets)
Lichamelijk onderzoek door fysiotherapeut
Krachttesten
Looptesten
Sprongtesten
Handknijpkracht

4. Eindgesprek

De resultaten worden samen met de leefstijlcoach doorgenomen en daar uitvolgend zullen gerichte adviezen gegeven worden. Mogelijk kan een vervolgtraject worden geadviseerd en kan het zijn dat een verwijzing naar externen (huisarts, diëtist, psycholoog, buurtsportcoach, personal trainer) onderdeel van het gezamenlijke plan is.

Geïnteresseerd?

Individueel, vanuit een bedrijf of organisatie geïnteresseerd in leefstijlcoaching, leefstijlcheck of een health check, neem dan contact op via 053-7676020 of info@topvormtwentwente.nl. Ook online doen wij coaching en checks op afstand om ook in deze tijd voor iedereen klaar te staan.